タイ風ガイヤーン(炭火焼き鶏)

タイ風ガイヤーン(炭火焼き鶏)

レモングラスとバイマックルー、ライムの爽やかな香りが決め手のタイ式グリルチキン。炭火で焼くと香ばしさが倍増しますが、魚焼きグリルやフライパンでもジューシーに仕上がります。

甘めにしたい場合ははちみつを増やし、さっぱり仕上げたい場合はパームシュガーを抜くなど、お好みで調整してください。

材料(2〜3人分)

鶏もも肉
2枚(約500〜600g)
醤油 ※タイ醤油/中国醤油推奨
大さじ2
紹興酒 なければ日本酒でも可
大さじ2
パームシュガー 砂糖代用可
大さじ1
はちみつ
大さじ2
ライムジュース
大さじ2
ニンニク(みじん切り)
大さじ2
レモングラス 生・冷凍・粉末・乾燥の順で推奨
大さじ2
バイマックルー(こぶみかんの葉)
3枚(細切り)
唐辛子
お好みの量(刻む)

作り方

  1. ボウルに醤油・紹興酒・パームシュガー・はちみつ・ライムジュース・ニンニク・レモングラス・バイマックルー・唐辛子を入れてよく混ぜ、マリネ液を作る。
  2. 鶏もも肉は皮目に数カ所フォークで穴を開け、マリネ液に漬け込む。
    ★冷蔵庫で半日〜一晩置くと味がしっかり染み込みます。

  3. 炭火の場合:中火の炭火で皮目から7〜8分、裏返してさらに7〜8分焼く。
    魚焼きグリル/オーブンの場合:予熱したグリルで皮目を上にして200℃・約20分、途中で一度裏返す。
    フライパンの場合:中火で皮目を下にして焼き、脂が出たらキッチンペーパーで拭き取り、両面こんがり焼く。
  4. 中心まで火が通ったら食べやすく切り、追いライムを搾って盛り付ける。お好みでスイートチリソースを添えてどうぞ。