Ramadan Mubarak（ラマダン・ムバーラク）！太陽市場です。
イスラム教徒(ムスリム)の方は3月28日からラマダン月に入ります。
2025年のラマダン期間は2025年2月28日（金）～3月29日（土）です。
このラマダン月は、夜更けから日没の間、水を含む飲食をしないことが有名ですが、空腹や忍耐を通して、貧しい人々の立場を理解することや、謙虚さや自制心を養うこと、自身の信仰心を深めることを目的に過ごす1ヶ月です。
もちろん飲まず食わずでは生きていくことができませんので、夜更け前や日没後には食事をとります。
日の出前に食べる食事「スフール（Suhur）」では、朝食のようにヨーグルトやパン、鮭、目玉焼き、カバブ、デーツなど喉が渇きやすくなる塩分が多い食事を避け、栄養が多い食事をとります。
日没後に食べる食事「イフタール（Iftar）」では、ムハンマドの慣行を真似て水分（血糖値の上がる甘いジュースを飲むことも）とナツメヤシをまず食べ、日没後の祈りの後、その日の断食をやり遂げたことをねぎらい合いながら本格的な夕食をとる家庭が多いようです😋
家族や友人はもちろん、通行人や隣人など知らない人とも分け合います。日没後に机を並べて、食べ始める様子はまるで、パーティーのように見えるそう。
そして、ラマダン終了後には約3日間『イード・アル・フィトル』という盛大なお祭りが行われ、家族や友人と食事をしながらお祝いをします。
今回ムスリムの方にラマダンの話を聞きましたが、皆さん、口を揃えてラマダンを迎えることを心から楽しみにされていました。
浄化・再生の機会なんだよ、と教えてもらいました😊
太陽市場には、ヒジャブ🧕を巻かれたムスリムのお客様のご来店もあり、色々お話を伺える機会にも恵まれています。
今後HALALマークの付いている食品の取扱いもどんどん増やしていきますね💡
「アッサラーム・アライクム」（あなたの上に平安がありますように）🌙
