広東風 野菜のガーリックソース蒸し(蒸籠)

広東風 野菜のガーリックソース蒸し(蒸籠)

蒸籠で仕上げることで野菜がふんわり仕上がり、にんにくの効いたソースがよく絡みます。チンゲンサイやカリフラワーなどもおすすめ。

材料(2〜3人分)

ブロッコリー
1/2株
にんじん(薄切り)
1本
チンゲンサイ(縦4等分)
1株
アスパラガス
4本
その他お好みの野菜
適量
にんにく(みじん切り)
1片
醤油
大さじ1
ごま油
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
大さじ1

作り方

  1. 野菜は洗ってカットし、蒸籠に並べる。
  2. 蒸気の上がった鍋にセットし、強火で約7~8分蒸す。
  3. 別鍋にごま油とにんにくを入れて加熱し、香りが出たら醤油・砂糖・水を加えて軽く煮る。
  4. 蒸した野菜に熱々のソースをかけて完成。