パンシットパラボック(フィリピンあんかけ麺)

パンシットパラボック(フィリピンあんかけ麺)

米麺にエビ出汁のとろみあんをかけ、ゆで卵や海老、魚のフレーク、揚げた豚皮(チッチャロン)など多彩な具をトッピングした焼きビーフン。鮮やかな橙色のエビあんが特徴で、レモンを搾って混ぜながら食べる濃厚な麺料理。誕生日やパーティーにも定番の一品です!
アナトーの代わりにパプリカとターメリックで色づけした、日本でも再現しやすいパラボクレシピです。

材料(4〜6人分)

ライスヌードル
350g(12oz)
オリーブオイルまたは植物油
大さじ2
にんにく(みじん切り)
3〜4片
玉ねぎ(みじん切り)
1個
豚ひき肉(または豚肩肉細切り)
300g
えび(殻付き・むき身)
200g
魚醤/ナンプラー
大さじ2
パプリカパウダー(色付け用)
小さじ1
ターメリックパウダー(色調整用)
ひとつまみ
海鮮出汁またはエビだしスープ
4カップ(900ml)
薄力粉またはコーンスターチ(水溶き用)
大さじ2+大さじ3の水
黒こしょう
小さじ½
砂糖(オプション)
小さじ1
トッピング(ゆでエビ、ゆで卵、チチャロンなど)
適量
レモンまたはカラマンシー
適量

作り方

  1. 麺をぬるま湯で30分ほど戻し、軽く熱湯で茹でてから水気を切って器に盛る。
  2. 鍋に油を熱し、にんにくと玉ねぎを中火で炒めて香りを出し、豚ひき肉を加えて炒める。
  3. パプリカパウダーとターメリックを加え、色が馴染むようによく混ぜる。
  4. 出汁と魚醤を加えて全体を混ぜ、沸騰したらむきえびを加えて数分煮る。
  5. 水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、黒こしょう・砂糖で味を調える。
  6. ソースを麺の上に均等にかけ、ゆでエビ、卵、チチャロン、しば漬け魚フレーク、ネギ、レモンをのせて完成。