回鍋肉(ホイコーロー)

回鍋肉(ホイコーロー)

四川の定番家庭料理「回鍋肉」は、ピーシェン豆板醤を使った深いうま味と甘辛さが特徴。いったん茹でてから炒める二段階調理で、豚バラのジューシーさと野菜の食感が楽しめます。

材料(2〜3人分)

豚バラ肉
300g
生姜スライス
5枚
にんにく(薄切り)
3片
ピーシェン豆板醤
大さじ1
豆豉
大さじ1
長ねぎまたはニラ(斜め切り)
1本
唐辛子(赤・斜め切り)
2本
紹興酒または酒
小さじ1
醤油
小さじ1
砂糖
ひとつまみ
適量

作り方

  1. 豚バラ肉と生姜を鍋に入れ、ひたひたの水で30分ほど弱火で下茹でする。肉がほぼ火が通ったら一度取り出し、冷水にとって薄切りにし、余分な水分は拭き取る。
  2. 中華鍋(またはフライパン)に油を熱し、豚肉を中火で炒めて軽く焦げ目をつけ、一度取り出す。
  3. 残った油に豆板醤と豆豉、にんにくを入れ、香りが立つまで炒める。
  4. 豚肉を戻し入れ、長ねぎや唐辛子、紹興酒、醤油、砂糖を加えて強火でさっと炒め、全体に味をなじませる。
  5. 仕上げに長ねぎまたはニラを加えてひと混ぜし、香りが出たら皿に盛り付ける。

ピーシェン豆板醤は本格的な豆板醤の代表で、これなしでは本物の回鍋肉とは言えません。感動的な深みのある味わいをぜひ体験してください!